SALUD
La salud
es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la
ausencia de enfermedad o dolencia, según la definición presentada por la Organización
Mundial de la Salud en su constitución aprobada en 1948. Este concepto se
amplía a: "La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y
social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades." Algunos
críticos como Milton Terris, han propuesto la eliminación de la palabra “completo”
de la definición de la OMS. En la salud, como en la enfermedad, existen
diversos grados de afectación y no debería ser tratada como una variable
dicotómica. Así, se reformularía de la siguiente manera: "La salud es un
estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y
no sólo la ausencia de afecciones o enfermedades”. También puede definirse como
el nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro
(celular) como a nivel macro
SALUD MENTAL
En cambio, un punto en común en el cual coinciden los expertos es que "salud mental" y "enfermedades mentales" no son dos conceptos opuestos, es decir, la ausencia de un reconocido desorden mental no indica necesariamente que se tenga salud mental y, al revés, sufrir un determinado trastorno mental no es óbice para disfrutar de una salud mental razonablemente buena.
SALUD FÍSICA
La
salud física, consiste en el buen funcionamiento fisiológico del organismo; es
decir, cuando las funciones físicas se desarrollan de manera normal. La salud
física nos conserva aptos y dispuestos físicamente para la actividad mecánica y
el trabajo.
Los individuos
que gozan de salud física poseen un desarrollo normal del peso y la tabla de
acuerdo a la edad; tienen el cabello brillante, los ojos vivos, la dentadura
sana y piel lisa y sin manchas.
Es necesario
dedicar una o dos horas diarias para practicar deportes y hacer ejercicios
físicos; estas actividades desarrollan el cuerpo, mejorando la altura y
fortalecer el espíritu, abarcando el bienestar del individuo.
Desde que la
persona empieza a adquirir educación, una de las ramas que está presente en
esta es la Educación Física, siendo la misma un proceso Pedagógico que tiene
por objeto educar al hombre a través del deporte, la recreación y los
diferentes medios y métodos de entrenamiento de todos sus recursos físicos,
morales e intelectuales.
Los propósitos fundamentales
de la Educación física, están destinados a acentuar principalmente para generar
o promover en el individuo una buena salud física.
En el plano
individual la Educación Física contribuye a preservar y mejorar la salud,
además de proporcionar una sana ocupación del tiempo libre y a resistir mejor
los inconvenientes de la vida moderna. Esta asignatura implementada en el
sistema educativo, es de suma importancia para el individuo, ya que esta ayuda
a desarrollar la naturalidad, espontaneidad y creatividad, ejercita la voluntad
y la capacidad de rendimiento, además, favorece la autodisciplina, la
superación y el equilibrio, los cuales contribuyen a fomentar la alegría, la
satisfacción y el sentimiento de autorelación.
En el plano de
la comunidad, enriquece las relaciones sociales y desarrolla el espíritu
deportivo que más allá del propio deporte es indispensable para la vida en
sociedad
